比赛刚开始三秒，数字就非常冲击地展示出来：NBA目前体重最重的球员达到了138斤，以普通成年男性平均70斤为参照，他一个人就相当于两个普通成年男性的体重。确实如此，在这个身体条件极为出色的联赛中，体重是真正最有价值的衡量标准。
过去十年来，联盟比赛节奏不断加快，但内线对抗的激烈程度始终没有减弱。欧洲知名媒体最新公布的现役球员体重排行榜前十名单公布之后，球迷们最初的反应是：原来那些身材高大的球员不仅没有消失，反而还在变得更加强壮。“速度决定比赛的最低水平，体重决定比赛的最高水平”，这句话立刻在网络上广泛传播。
在十五名120公斤的强壮选手当中，亚当斯最为引人注目。火箭更衣室称他为“拆迁队长”，每场比赛他都积极争抢篮板，如同争夺年度最高奖赏。队友们开会时开玩笑说：“只要他在篮下占据位置，我们投篮时就能无所顾忌。”这番话充分展现了120公斤体重的强大保障。
瓦兰、亚布塞莱、夏普、加福德同样体重达到120公斤，在他们所属的队伍中都备受青睐。他们对抗能力强，投篮精准，即便状态不佳也能凭借体格占据比赛时间。体重决定了场上话语权，这一简单法则，无论在洛杉矶还是多伦多都同样适用。
体重已达122公斤，杨瀚森的表现十分抢眼。两个月前他的体重还停留在114公斤，在球队体能师的不断劝说和引导下，他增加了饮食、强化了训练、补充了蛋白质，体重迅速攀升至122公斤。训练营中的照片证实了这一点：新增的八公斤几乎都是肌肉。在与新队友进行对抗练习时，他大声喊出：“不要畏惧，我能够承受！”这句中文宣言表明，中国内线的冲击力已经显著增强。
同样受体重优势加持的杰米森和小温德尔卡特，在占据位置时从不追求花哨的移动，而是直接用力量对抗力量。观看比赛录像的教练团队表示：“这体现了NBA式的纯粹高效。” “力量不会考虑情感因素，但足以确保职业生涯稳定”这一观点在球员休息室中广为流传。
体重持续增长，达到126.6公斤，德拉蒙德在场。人们称他为“庄神”，他场均贡献13分和13个篮板的实力完全体现在体重上。根据数据部门的分析，他每抢下一个前场篮板，公牛获得的二次进攻机会就会增加0.42分，这就是他硬实力的体现。
127公斤的两位球星中，恩比德是极好的参照实例。他通过早期增重获得了MVP荣誉，然而巨大的体重也导致他的膝盖时常出现不适。今年夏天他决心减掉十几斤，目的是降低进入伤病名单的频率。他将体重形容为宝贵的资本，同时也是一种潜在的危险，这句话让许多年轻中锋深受启发。另一位体重相同的克林根则选择按原计划进行，他依靠强大的体格稳固内线位置，并对媒体表示自己的目标是让对手不敢轻易侵犯他的领域。
体重高达128公斤的球员洛展现了重型中锋也能适应现代篮球的特点，他通过先降低体脂再提升三分球能力，使三分命中率达到了百分之四十，同时利用自身体型在防守端占据有利位置，最终帮助自己职业生涯得以延续十六个赛季，雄鹿队的统计专家明确表示，正是他通过增重、减重以及提升外线投射能力这三步走策略，才促成了球队在2021年赢得总冠军，缺少了他的这种转变，冠军奖杯是拿不到的
体重达到129公斤，两位关键人物引发广泛关注——锡安和约基奇。锡安弹跳能力惊人，但庞大的身躯常使他受伤，为此他努力减重12公斤，期望改善身体状况并维持合同。约基奇则态度超然，尽管体脂偏高，比赛时却总能稳定发挥，凭借出色的地面控球技巧瓦解对手防守。专家分析指出：“比赛风格左右球员归宿，体重相同时，战术选择各异”。
努尔基奇体重132公斤，位列第二位，是榜单中最优秀的中锋之一。他不仅能够完成策应，擅长低位单打，还能出色地执行挡拆配合。在他效力于掘金队时，甚至有传闻称他是“约基奇B计划”的候选人。教练们称赞他如同“擅长传球的长城”，因为他这132公斤的体重既能有效阻碍对手，也能精准地传出空位三分球。
榜单顶端，138公斤的扎克伊迪令所有队友安心：把球交给他球迷网，先稳固位置。移动慢些？没关系，他的进球能力联盟中顶尖。对抗激烈？这是他的常规操作。许多教练看完夏联视频后，评语简化成一句：“体型庞大的球员永远受欢迎”。
审视这份名单，我们能够察觉到：体重并非弱势表现，而是策略运用；并非负担，而是资本。篮球联赛依然看重速度弹跳，却从不排斥体型庞大。“具备速度与弹跳称得上天赋，兼具速度弹跳且能承受冲击才算是绝对优势”，这是当前十位关键中锋给出的回应。
下一个休赛季，哪些人会刷新140公斤的纪录？又有哪些人能维持敏捷身手同时将体脂比例降至最低？大家只需要铭记一个道理：一旦肌肉增长与体重增加同步，投篮就会变得更容易。球员们负责挥洒汗水，球迷们负责满怀期待。
