篮球界谁是体重最重的球员？不少人认为是“大个子”奥尼尔，不过他现已退出赛场。目前，体重达到138公斤的扎克伊迪堪称新生代体格方面的领军人物。杨瀚森的体重为122公斤，刚刚勉强排入前列。球员体重的排名情况，实际上比一般认知的要复杂得多。赛场上那些身材魁梧的选手，站在三分线内，犹如挡板一般，几乎无人敢于正面硬撼。
第十位入列的亚当斯、瓦兰、亚布塞莱、夏普、加福德，这些球员放在一起，堪称铁血前排。亚当斯在火箭队篮下，拼抢篮板如同争夺资源，队友不敢靠近他的位置。日常生活中碰到体型魁梧的这类人，人们会本能地避开。他们平时关系融洽，比赛时却会立刻用身体压制对手。
杨瀚森能够入选，确实令人感到意外。回想起他初次加盟NBA的时期，体重仅有114公斤，与如今相比，体型显得格外单薄。为了更好地适应联赛的激烈对抗，他在休赛期间迅速增重了8公斤。那些展示他健身成果的照片，让人看了都感到有些难以承受。或许有人会担忧他的速度是否会因此受到影响？然而，NBA竞争异常残酷，内线球员若缺乏足够的肌肉力量，就很容易成为对手攻击的目标。杨瀚森这次的增肌行为，可以看作是一种自我强化，也是为了在赛场上更好地保护自己。
这些巨人身上的分量，并非单纯因为饮食，而是源于刻苦的锻炼。德拉蒙德，排名第八，体重达到126.6公斤，他凭借这副肌肉在篮下畅行无阻。每当进行抢占有利位置时，他就像弹簧般将对手震开。他的体重就是他的保护屏障，若没有这层肌肉，恐怕早已被撞得东倒西歪。
恩比德体重达到127公斤，他刚进入联盟时身体相当单薄，为了能够承受比赛中的激烈对抗，他努力增重。体重增加之后，他的膝盖承受了很大压力，因此在休赛期间不得不减少十几公斤的体重。你能想到吗？一位MVP级别的运动员，为了延长自己的运动生涯，甚至不得不戒掉最偏爱的炸鸡。
锡安也是实力出众的球员之一。他巅峰时期的体重超过扎克伊迪，能够做出各种高难度动作，在场上展现出强大的冲击力。然而过高的体重也给他带来了负担，导致他经常受伤。今年夏天，他减掉了12公斤，目的是为了开启一个更健康的职业生涯。体重的多少，并非越高越好，关键在于保持在合适的范围内。
约基奇位列第三，体重达到129公斤。他的体脂含量相当高，然而，他的持久力却胜过锡安。他的比赛风格不依赖跳跃，也不依靠冲击力，反而更加坚韧。约基奇凭借“地面流”的方式掌控比赛球迷网，他以缓慢的移动步伐，让对手难以跟上节奏。尽管他的体重很重，但这并没有影响他的统治能力。
努尔基奇始终位于榜单前三名，体重达到132公斤。他不仅擅长抢夺防守篮板，而且在巅峰状态下还能进行策应和传球，进攻方面同样不弱。他兼具出色的技术和庞大的身躯，这使他在联盟中占据一席之地。难道内线球员就必须是身材魁梧、头脑简单的类型？努尔基奇用实际表现证明，技术同样具有决定性作用。
扎克伊迪，现在排名第一，体重138公斤。他的身体构造，堪称篮球场上的“堡垒”。移动速度稍慢没有关系，他在篮下的控球技术非常出色，得分能力十分强大。有些人认为他像“大鲨鱼”，但实际上他更接近于技术型选手。将来在篮球联赛中，或许会出现更多类似他这样的高大技术型球员。
这些体型庞大的运动员的日常负担相当沉重。体重的增加，要求他们的训练和饮食计划也必须相应提升。进食的目的并非仅仅是为了满足饥饿感，而是为了“恢复体力”。或许有人觉得他们渴望减轻体重，但实际上，体重的下降反而会让他们感到不安。在NBA的篮下冲突中，缺乏体重就意味着处于劣势，他们依靠这身肌肉在联盟中立足。
NBA这十位现役体重最沉的球员，堪称“逆势而为”的典型。如今联盟追求小球打法，注重速度与敏捷，他们却凭借庞大的身躯开辟出独特道路。将来是否会出现体重更重的球员？又或者，过大的体重会成为阻碍？目前尚无定论，只能静观联盟走向。
杨瀚森得以留存于这份名单之中，并非意味着达到了终点。他目前尚处起步阶段，体重仅是他众多技能中的一项。接下来呢？或许我们有机会看到他将“大个子中锋”这一角色演绎得别开生面。未来的篮球联赛，是否会出现体重达到150公斤的行进装甲车？对此无人能给出确切答复，唯有岁月方能揭晓谜底。
这些运动员的经历，并不仅仅是关于体重的变化。他们每一次增加体重、减少体重，都是为了能在比赛场上多停留片刻，为了争取到下一次出场的机会。你会明白，篮球并非一场单纯依靠力量的较量，其背后蕴含着抉择、付出、毅力，以及每位运动员对自己的郑重保证。
再遇见那个内线高个，可以多琢磨一下。他并非单纯的“移动堡垒”，而是以自身和决心，为集体建立屏障的斗士。能在联盟里持续立足，并非取决于谁最魁梧，而是看谁能在力量和技巧之间寻得均势。前景属于那些明白调整、勇于创新之辈。
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