普遍认为NBA运动员的体格远强于CBA选手球迷网，这仅仅是因为种族差异吗？除了NBA选手惊人的体能表现和科学化的训练方法，他们健康的饮食习惯同样至关重要。科学搭配的膳食能够显著提升运动者的身体素质。以NBA湖人队为例，他们每日的饮食安排就充分体现了这一点。
湖人队的体能指导Tim 为队员们设计了一套专业营养方案，这套方案旨在提升运动表现，促进身体恢复，并推动机能进化。
早餐一般有鸡蛋卷，并且提倡运动员食用蛋黄，还有全脂奶酪、菠菜，另外配有甘蓝和蘑菇。另外备有煎饼、燕麦片等食品。
提及煎饼，须知必须佐以其他食物，然而运动员们常会舍弃煎饼。
零食供应：在湖人的飞机上或更衣室中，可以见到各式各样的食品，这些食品并非球员自行携带，而是由体能教练特别调配的，旨在提供充足能量。
1、萨拉米香肠
2、杏仁和腰果
3、甘蓝脆片
4、干果黄油
5、牛肉干和酸奶等等这些
运动员的身体觉得需要补充能量了，而且离下一餐还有段时间，这时候这些点心就能帮上忙。
午餐和晚餐：这两顿以鱼肉和鸡肉为主，再加上些水果沙拉。
1、鸡脯肉
2、野生捕捞的鱼
3、蔬菜
4、坚果
5、水果
现在篮球联赛的运动员大多不喝含气饮料，也不吃糖分高的食品，不过偶尔也会放纵自己一下，享受片刻的放松。
詹姆斯的体格十分强健，缘于他注重均衡的膳食，并且戒绝了酒精。
亚洲人林书豪曾经透露过他的一日饮食单，营养丰富的食物通常味道不佳。他本人就承认：偶尔会挑选不营养的餐食，比如深夜光顾快餐连锁店，毕竟人生短暂就应该放纵。
反过来，我们再看我们国内球员的日常饮食。
CBA某青年队
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体系上的不足或许会让众多运动健儿感到力不从心，然而，倘若在膳食和锻炼环节缺乏自我约束，那么两者之间的距离只会持续拉远。
前国手朱芳雨
